バンド関連や日常生活について
こっそりと書き連ねていきます
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プロフィール
ＨＮ：
Gahaku
性別：
男性
自己紹介：
宮城のメタルバンド「Refion13」のヴォーカルとして活動中
しかし、フロントマンとしての威光は無に等しい
ステージドリンクはウィスキー
ブラックニッカを愛飲していたが
その甘さに飽きを覚え、最近は専らニッカオールモルト
しつこいビブラートとハイトーンから成るスタイル
その背景には、高校時代に昭和歌謡に陶酔し得たものと
その後「Rainbow」に出会い音域に衝撃を受けたものによる
ヴォーカロイドに負けてはならぬと、勝手に危機感を覚えている今日この頃である
しかし、フロントマンとしての威光は無に等しい
ステージドリンクはウィスキー
ブラックニッカを愛飲していたが
その甘さに飽きを覚え、最近は専らニッカオールモルト
しつこいビブラートとハイトーンから成るスタイル
その背景には、高校時代に昭和歌謡に陶酔し得たものと
その後「Rainbow」に出会い音域に衝撃を受けたものによる
ヴォーカロイドに負けてはならぬと、勝手に危機感を覚えている今日この頃である
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4/03ライブ無事終了！
お越しいただいたお客様
スタッフの皆さん
mandrakeの皆
そして何より、遥か遠方よりお越しの
AXBITES様
ANOTHRE STREAM様
ありがとうございました＆お疲れ様でした！
本当なんであのバンドさん達は丁寧で人当たりが良い人達なんだろう…
人見知り界を代表するバンド、我々Refion13はたじろぐしかなかったのだ
AXBITESさんはさすが楽天狂、今年また来て頂ける気満々のご様子
楽しみにしております・・・
ANOTHER STREAMさんは仙台初公演だったそうだ
HP見たらアルバム製作がどうのとあったから注目していきたい！
本当この日は圧倒されっ放しで自分が情けなかったよ
ANOTHER STREAMさんの物販で指をくわえて眺めてから
ステッカー100円購入！
今日の悔しい思いを忘れないように、マイクケースに貼っておこう♪
ガソリン代どころか、SAでの缶コーヒー代にすらならんだろう買い物でマジ申し訳なかったのですが、本当今月ヤバイのでどうかご勘弁をｗｗｗ
酒と言うか疲れが取れなかったのか
今日の仕事は、年度始め早々遅刻すると言うｗ
まぁ昨日楽しかったからいいやね
そんな寝ぼけ眼の中仕事を終えてから
インギーのコピバン「マルムス」の練習へ
バラードって本当難しいね
お越しいただいたお客様
スタッフの皆さん
mandrakeの皆
そして何より、遥か遠方よりお越しの
AXBITES様
ANOTHRE STREAM様
ありがとうございました＆お疲れ様でした！
本当なんであのバンドさん達は丁寧で人当たりが良い人達なんだろう…
人見知り界を代表するバンド、我々Refion13はたじろぐしかなかったのだ
AXBITESさんはさすが楽天狂、今年また来て頂ける気満々のご様子
楽しみにしております・・・
ANOTHER STREAMさんは仙台初公演だったそうだ
HP見たらアルバム製作がどうのとあったから注目していきたい！
本当この日は圧倒されっ放しで自分が情けなかったよ
ANOTHER STREAMさんの物販で指をくわえて眺めてから
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今日の悔しい思いを忘れないように、マイクケースに貼っておこう♪
ガソリン代どころか、SAでの缶コーヒー代にすらならんだろう買い物でマジ申し訳なかったのですが、本当今月ヤバイのでどうかご勘弁をｗｗｗ
酒と言うか疲れが取れなかったのか
今日の仕事は、年度始め早々遅刻すると言うｗ
まぁ昨日楽しかったからいいやね
そんな寝ぼけ眼の中仕事を終えてから
インギーのコピバン「マルムス」の練習へ
バラードって本当難しいね
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さてさて
バンドのホームページの更新も
筋トレも
mixiの更新も
終わったとこなので日記でもお知らせします！
4月3日(土) 仙台HooK
OPEN 18:00 START 18:30
ADV \2,000 DOOR \2,500 DRINK別 \500
ARTISTS：
AXBITES（東京）/ANOTHER STREAM（福岡）/mandrake/Refion13
例によってメンバーの日記から拝借（笑）
HooKのホームページでもまだ出てませんからね～
ま
さ
に
速報！
いらっしゃーい
バンドのホームページの更新も
筋トレも
mixiの更新も
終わったとこなので日記でもお知らせします！
4月3日(土) 仙台HooK
OPEN 18:00 START 18:30
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ARTISTS：
AXBITES（東京）/ANOTHER STREAM（福岡）/mandrake/Refion13
例によってメンバーの日記から拝借（笑）
HooKのホームページでもまだ出てませんからね～
ま
さ
に
速報！
いらっしゃーい
またまたひょろブログに乗っかったりしてｗ
クランチとは、所謂腹筋運動のことですｗ
シットアップが一番メジャーですね
基本としては
膝は伸ばさず、曲げて行う
手を後頭部に持っていく時、強く引っ張らない
「上半身を起こす」のではなく「身体を巻く」イメージ
んで、腹筋 腹筋 と言いますが
へそ付近のど真ん中の筋肉は
正しくは「腹直筋」と言います
風の噂で、歌にいいのは「腹斜筋」と聞き及んだ事があります
そっからは腹を鍛える時は、腹斜筋にのみ効かせてます
後は腹筋ばかりやると、背筋とのバランス悪くなるってのと
腹が筋肉痛になった事ってあまりないッスよね？
何か回復しやすい箇所らしいんで、毎日やってもいいらしい
クランチとは、所謂腹筋運動のことですｗ
シットアップが一番メジャーですね
基本としては
膝は伸ばさず、曲げて行う
手を後頭部に持っていく時、強く引っ張らない
「上半身を起こす」のではなく「身体を巻く」イメージ
んで、腹筋 腹筋 と言いますが
へそ付近のど真ん中の筋肉は
正しくは「腹直筋」と言います
風の噂で、歌にいいのは「腹斜筋」と聞き及んだ事があります
そっからは腹を鍛える時は、腹斜筋にのみ効かせてます
後は腹筋ばかりやると、背筋とのバランス悪くなるってのと
腹が筋肉痛になった事ってあまりないッスよね？
何か回復しやすい箇所らしいんで、毎日やってもいいらしい